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我是《世纪青柠》签约作者:进爵孤锋~希望我的文字能对你带来帮助。
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疫情期间适合喝什么(疫情期间适合喝什么饮料)
疫情期间吃一些什么,能够增加自己的抵抗力?1、饮食调理:维生素:维生素是人体重要的营养成分,多吃含维生素的食物有助于维持机体的新陈代谢,对提高人体的抵抗力有一定帮助,富含维生素的食物有菠菜、芹菜、猕猴桃、苹果、西红柿等。2、这四种食物包括谷类、蔬菜类、蛋白质